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一张一弛
yī zhāng yī chí
释义
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句
学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
字义拆解
一
yī
一 <数> (指事。“一”是汉字部首之一。本义:数词。大写
张
zhānɡ
张 <动> (形声。从弓,长声。本义:把弦安在弓上) 同
弛
chí
弛 <动> (形声。从弓,也声。本义:放松弓弦) 同本义
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文武之道，一张一弛
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